Arhiv tekstova

Topli napitci nam uvijek prijaju i opuštaju organizam, a ujedno nas tijekom ovih hladnih dana i griju. Svakako je jedan od neizbježnih napitaka tijekom zime čaj. Važno je pročitati uputstvo i na pravilan način pripremiti čaj, jer jedino na taj način možemo biti sigurni kako ćemo konzumirati preporučena svojstva. Neki čajevi i biljni napitci koje mi zovemo čajevima se prelijevaju toplom vodom, neki se kuhaju određen broj minuta, poneki moraju stajati u toploj ili hladnoj vodi prije kuhanja. Isto tako je važno i koliko se čaj treba hladiti. Ukoliko volite mješavine aromatičnih čajeva možete ih i sami stvoriti dodavanjem raznih začina za slastice, primjerice cimet, vaniliju, klinčiće i slično. Također možete dodati i suho grožđe, brusnice, suhe marelice... svatko po svojoj želji.   

Čajevi pokraj toplote koju nam pružaju, kao i izuzetnog mirisa, djeluju ljekovito na naš organizam. 

 

Čaj od šipka  

 

Čaj od šipka je jedan od najboljih i najefikasnijih boraca protiv bakterija i infekcija. Iako je nepravedno zanemaren zbog vjerovanja da ne sadrži vitamine i nema ljekovita svojstva, ovaj čaj je izuzetno koristan u zimskim mjesecima, kada djeluje preventivno u borbi protiv gripe i prehlade. 

Šipak je bogat izvor vitamina C, pa čaj od šipka jača imunološki sustav, potiče prirodnu obranu organizma i jača otpornost organizma na mnoge bolesti. Zbog voćnih kiselina u svome sastavu čaj od šipka djeluje i na reguliranje stolice. Čaj od šipka se koristi i preventivno, ali i za čišćenje već nastalog pijeska i kamenca u bubrezima i mokraćnom mjehuru. 

 

Čaj od mente (metvice)  

 

Osim što ima prijatan miris i okus, čaj od mente ima brojna ljekovita svojstva. Vrlo je djelotvoran kod liječenja prehlade, a pomaže i kod problema s varenjem jer smiruje želudac i crijeva. Menta zaista blagotvorno djeluje na živčani sustav, također pomaže i kod glavobolje i mučnine. 

 

Zeleni čaj

 

Zeleni čaj ima snažna antioksidativna svojstva. Smanjuje rizik od bolesti srca i krvnih žila, karcinoma i brojnih drugih kroničnih bolesti. Ujedno i olakšava varenje, a blagotvorno djeluje i na kožu. Mnogi ga smatraju najzdravijim čajem koji može spriječiti nastanak brojnih bolesti. Osim toga, sadrži kofein, pa se koristi i kao stimulans. 

 

Aloe vera

 

Aloe vera ima brojna ljekovita svojstva, a posebno pomaže kod tegoba s varenjem i želucem. Koristi se i za ublažavanje tegoba kod artritisa, psorijaze i ekcema. Čaj od aloe vere preporuča se za jačanje imuniteta, a djeluje i protiv upala. 

 

Čaj od  koprive 

 

Čaj od koprive se od davnina koristi u liječenju upala mokraćnih kanala i bubrežnih bolesti. Kopriva ima velike količine kalija koji je prirodni diuretik, ali i željeza koje pomaže stvaranju crvenih krvnih zrnaca. Čaj od koprive pročišćava krv i potiče obnovu stanica, a preporučuje se kao lijek za problematičnu kožu. 

 

Čaj od kamilice 

 

Čaj od kamilice se na našim prostorima najčešće upotrebljava kao lijek za sve tegobe jer opušta, dobar je za varenje, ublažava bol, smanjuje osip, a pomaže i kod grčeva. Zbog svojih svojstava poboljšava izgled kože, a kosu čini zdravijom i čvršćom. Žene često koriste kamilicu za ublažavanje menstrualnih tegoba. 

 

Čaj od lipe 

 

Čaj od lipe se također često koristi u našim krajevima. Poznato je da pruža veliku pomoć kod prehlade, gripe i nadražaja grla. Koristi se i kao prirodni lijek protiv nesanice, a dobar je i za smirenje jer opušta živce, pa se preporučuje ljudima koji su izloženi psihičkim naporima. Čaj od lipe treba piti umjereno, jer prevelike količine mogu izazvati srčane tegobe. 

Čaj od Nevena 

 

Zahvaljujući brojnim sastojcima neven djeluje protiv bakterija, posebno onih na koži. Također, sprečava razvoj gljivica. Neven se koristi i za zacjeljivanje rana. Upotrebljava se izvana za ožiljke, upaljene vene, hemoroide i kožne bolesti. Također se upotrebljava kod pojave akni, bradavica, čireva, ekcema i ozeblina. Čaj od nevena koristan je kod želudačnih tegoba, čira na želucu i crijevima, jer svojim djelovanjem povoljno djeluje na sluznicu. Čaj od nevena pomaže i u reguliranju ciklusa. Pročišćava krv, pa je pogodan za sezonske kure čišćenja.