Arhiv tekstova

Živimo u stresnim vremenima suvremenog civilizacijskog trenutka, u 21. stoljeću koje ubrzano »melje« motorima tranzicije. Osim boljitka kao ploda moderniziranja društva, te svih beneficija i olakšavajućih atributa svakodnevice, stigli su i negativni momenti novouspostavljenog sustava vrijednosti. Prije svih, stres kao pokretač svih novih i starih oboljenja. Upravo zbog preventive i djelotvorne obrane od mogućih zdravstvenih komplikacija, potrebno je pronaći barem malo vremena za sebe i »potrošiti« ga na najbolji način.

REZERVACIJA VREMENA: Svaki dan ima 24 sata, odbijemo li vrijeme za spavanje (minimum 6 – 8 sati), vrijeme za rad (ovisno o poslu 8 –10 sati), u konačnici ove dnevne jednadžbe uvijek ostaje još najmanje 6-8 sati (ovisno o veličinama prve dvije vrijednosti) tzv. slobodnog vremena. Naravno ova vrijednost ima »uvjetnu slobodu« jer se koristi za brojne aktivnosti i poslove vezane uz kuću (osobito uposlene domaćice) ili pak obavljanje nekih dodatnih poslova u potrazi za ekstra zaradom (muška populacija). No, i pored tih dodataka, zasigurno će se naći barem pola sata ili nešto više vremena koje možete iskoristiti isključivo za sebe. Rezervirajte ga na vrijeme i ne dozvolite nikome ili ničemu da vam tu rezervaciju zlorabi.

KORIŠTENJE VREMENA ZA SEBE: Najljepši dio cijele ove priče o vremenu za sebe odnosi se upravo na mogućnost njegove neograničene slobode korištenja, kao i spektru aktivnosti kojima ćete se baviti tijekom tog »ukradenoga vremena«. Hoće li to biti spavanje ili ugodno drijemanje ispred televizijskog ekrana (čest slučaj), pasionirano gledanje nekog TV programa (najčešće sapunice i slične serije), čitanje omiljenog štiva (novine, magazini ili knjige), organizirana sportska aktivnost  ili bilo koji drugi oblik rekreacije, ili pak nešto sasvim drugo, vama srcu drago, ostaje isključivo prepušteno vašem osobno izboru. Jer, konačno, to je samo vaše vrijeme. Čuvajte ga i nikako ga ne prepuštajte drugom. Jer stres i ostali negativni čimbenici svakodnevice, uzeće vam i njega!

Dijana, ekonomistica

Poslije napornog radnog dana, najbolje se relaksiram u prvim večernjim satima, koje obvezno rezerviram za sebe, gledajući »Obične ljude« i »Zabranjenu ljubav«, hrvatske sapunice.

Damir, liječnik

Volim odigrati partiju tenisa s prijateljima i to je vrijeme koje rezerviram za sebe. U spoju dobre rekreacije i ugodnog društva najbolje se opustim od brojnih obveza koje imam tijekom dana.

Ivan, privatni poduzetnik

Pokraj sporta, koji najčešće upražnjavam u slobodno vrijeme, jednako se dobro osjećam kada odigram koju partiju jamba s nekoliko svojih »ljutih« protivnika.