Recept na tacni

ČOKOLADNO DIJETALNO ZADOVOLJSTVO

Kada smo u pitanju moje tijelo i ja, a u kontekstu ove rubrike i kuhanja, tu je vječita borba, i to s tri fronte: dijeta, želja i realnost. Totalno neravnopravni protivnici. I kada napravim neki osvrt na prošlost i prehranu, činjenica je da sam veliko razdoblje posvetila raznim dijetama, a kada sagledam trenutno stanje stvari zaključujem da nisam napravila neki pomak. Ne mogu reći da je bilo bezuspješno, jer sam svakako dosta naučila, a tu na prvom mjestu mislim da je veličina tijela proporcionalna unesenoj količini hrane. Čista logika.
I ništa mene do sada nije natjeralo odustati od stalnog pokušavanja. Nova na meniju je čuvena keto prehrana, od koje uzimam samo ono što mi odgovara i gledam u njoj uživati. Dakle, nisam na njoj, ali sam izbacila ugljikohidrate i škrob, ne bi li malo dovela ovo sve u red. 
Kao i svaki ozbiljni kuhar, zauzela sam ozbiljan pristup i našla interesantne recepte. Nisam veliki ljubitelj slatkiša, ali u svakoj prehrani bi trebalo imati ovakve adute. Na tacnu stavljam totalno novi recept u mom kuharskom svijetu.

Postrebno: 50 g sirovih lješnjaka / 15 ml vrhnja za kuhanje / 1 žličica kakao praha / 1 žličica kokosovog ulja / 15 kapi tekuće stevie.

Postupak: U blenderu sitno samljeti lješnjake, potom tome dodajte kakao, kokosovo ulje, vrhnje za kuhanje i steviu i umiješajte sve to zajedno. Ostavite smjesu da odstoji kako biste lakše oblikovali kuglice. I to je sve.
Važan dodatak i napomena: Nemojte ih pojesti sve odjednom i neka vas ne grize savjest, uživajte. Dobar tek!
Gorana Koporan

Najave

24. 09. - Predstavljanje knjige »Kuhar tradicijskih jela Hrvata u Vojvodini«

H. R. | 24. rujna 2026.

NIU »Hrvatska riječ« organizira predstavljanje knjige »Kuhar tradicijskih jela Hrvata u Vojvodini«, koje će biti održano u četvrtak, 24. rujna, u »Sjenici« na »Risarskom salašu« (Bajmački put 2) u Đurđinu. Početak je u 18 sati.

15. 05. - 26. 09. - Tavankutsko kulturno lito

H. R. | 26. rujna 2026.

Hrvatsko kulturno-prosvjetno društvo »Matija Gubec« i Galerija Prve kolonije naive u tehnici slame iz Tavankuta i ove godine priređuju tradicionalnu manifestaciju »Tavankutsko kulturno lito« i u okviru nje brojne događaje koji su počeli sredinom svibnja i traju do kraja rujna.

26. 09. - XVI. Tavankutski festival voća

H. R. | 26. rujna 2026.

XVI. Tavankutski festival voća i autohtonih rukotvorina bit će održan 26. rujna na Etno salašu Balažević s početkom programa u 10 sati.

03. 10. - Miholjski koncert u Slankamenu

H. R. | 3. listopada 2026.

Hrvatsko kulturno prosvjetno društvo Stjepan Radić priređuje Miholjski koncert koji će se održati u subotu 3. listopada u Hrvatskom domu u Novom Slankamenu, s početkom u 18 sati.

10. 09. - Izložba Gorana Kujundžića u Beogradu

H. R. | 8. listopada 2026.

U prostorijama Fondacije Antun Gustav Matoš u Beogradu otvorit će se izložba radova Gorana Kujundžića, akademskog slikara-grafičara, redovitog profesora na Fakultetu za odgojne i obrazovne znanosti Sveučilišta Josipa Jurja Strossmayera u Osijeku.