Svečanost kojom je obilježeno 18 godina rada i promjena statusa Kluba korektivne gimnastike Korak u Akademiju, održana je u utorak, 21. ožujka, u velikoj vijećnici Gradske kuće. Naime, Klub korektivne gimnastike Korak i službeno je 7. ožujka prerastao u prvu Akademiju korektivne gimnastike u Srbiji, s ciljem da se ona promovira i postane dio obveznog školskog programa. Status Akademije omogućuje predstavljanje korektivne gimnastike putem seminara, predavanja, izložbi, obrazovnih filmova da bi svi koji se bave djecom razumjeli potrebu kretanja i pravilnog vježbanja. Svečanosti je prisustvovao i član Gradskog vijeća zadužen za sport i omladinu Nemanja Simović koji je tom prigodom istaknuo da Korak nije uvijek nailazio na razumijevanje gradske uprave. On je obećao, nakon intenzivnih razgovora u proteklih nekoliko mjeseci, da će Korak imati potporu ne samo kroz financijsku, već i organizacijsku i logističku pomoć.

U okviru svečanosti potpisane su i dvije povelje o suradnji, jedna s Učiteljskim fakultetom na mađarskom jeziku, a druga s Visokom školom za obrazovanje odgojitelja i trenera. Povelje su potpisali predstavnici ovih ustanova Josip Lepeš i Jasmina Knežević. Kako je rekao Josip Lepeš, Učiteljski fakultet na mađarskom jeziku je donio odluku da budući učitelji i odgojitelji jedan dio svoje edukacije provedu u praktičnom radu u okviru Akademije korektivne gimnastike Korak s ciljem da stečena znanja prenesu u škole i vrtiće u interesu zdravlja mlade populacije.  

Tijekom večeri prisutnima se obratio i trener i nastavnik tjelesnog odgoja iz Beograda Milan Janjić koji želi u Beogradu otvoriti ispostavu Koraka. Zaslužnim članovima su podijeljene zahvalnice, a program su svojim nastupom osvježili Antonija Piuković-Dulić i Robert Đivanović i učenik Muzičke škole Stefan Stanimirević na gitari, članovi Koraka.

 

Od sekcije do Akademije

 

Prvi klub korektivne gimnastike Korak osnovan je 2005. godine, a s radom je praktično započeo 1999. u okviru Udruženja građana Mladi i igra. Za 18 godina rada kroz Korak je prošlo oko 1.100 osoba, osmišljeno 2.500 vježbi koje su zaštićene u Zavodu za intelektualnu svojinu, obavljeno preko 30 tisuća mjerenja posture. Rad Kluba se najduže odvijao u dvorani u ulici Matije Gupca broj 10, prije tri godine se Klub preselio na Prozivku,  u Pazinsku 7, a od početka ožujka paralelno funkcionira i prostor u Ulici Đure Đakovića 2, u dvorištu DDOR-a. Jedanaest radnih mjesta u novom prostoru ukupne površine 150, a radne oko 90 četvornih metara u potpunosti je opremljeno svim potrebnim rekvizitima. Korak ima isključivo svoj program, pojašnjava autor vježbi, specijalist korektivne gimnastike Ljubomir Stankić. 

»Svaka od preko 2.500 vježbi je osmišljena u timu Koraka i svaki se tjelesni poremećaj ovim vježbama može riješiti. U okviru nove dvorane postoji prostor i za masažu kao i kutak gdje članovi mogu popiti čaj, kavu i porazgovarati nakon vježbanja. Nova, jedinstvena ponuda na tržištu u novim prostorijama je mogućnost doručka s vježbama. Ciljna skupina su zaposleni ljudi koji na radnom mjestu sjedeći provode većinu dana. Za vrijeme pauze od pola sata, oni uz lagani vitaminski doručak, u odjeći u kojoj su na poslu, mogu uraditi vježbe istezanja koje će »nahraniti« i mišiće i cijeli organizam, te tako obnoviti radnu energiju. Dakle, Korak je osmišljen i namijenjen ljudima u svakoj životnoj dobi: djeci, mladima, radno sposobnim ljudima, starijima, jer je kretanje potreba svih. Razlog potrebe vježbanja leži u genezi čovjeka. Rađamo se pokretom, genetski smo predisponirani za kretanje i dok se krećemo, živimo. Čim se ne možemo kretati, obavljati pokrete, ne funkcioniramo i ne živimo. Čovjek u svojoj genezi još uvijek nije namješten da hoda na dvije noge. Anatomski i fiziološki još uvijek imamo problema s dvije točke, to je spojka vrata i trupa i spojka trupa i nogu«, naglašava Stankić. 

On kaže kako je područje djelovanja korektivne gimnastike prevencija, korekcija određenih postularnih poremećaja, mišićnog disbalansa, neelastičnosti te je u tome velika razlika u odnosu na kineziterapiju, koja pokret koristi za liječenje.

»Rano usmjeravanje djece u sport nosi veliki rizik za posturu, za kompletan stav tijela, a uzroci postularnih tegoba u kasnijoj dobi su najčešće opterećenje kralježnice, neprilagođena težina. Međutim, važno je da se djeca igraju, trče, kreću. Danas se previše forsira vježbanje u teretani, gdje se često ne vodi računa o opterećenjima, početnim položajima, pravilnom disanju, već se ide na štancanje rezultata da bi se opravdalo postojanje određenog kluba ili rad nekog trenera. Svakom novom polazniku se u Koraku napravi kontrolno mjerenje, to jest posturalni status da se točno vidi što je u mišićnom disbalansu i u čemu postoji odstupanje od pravilnog držanja, postoji li poremećaj lošeg držanja tijela, anomalije u grudnom košu, u donjim ekstremitetima. Metodika rada u Koraku podrazumijeva oko 80 vježbi istezanja koje imaju zadatak prodrmati svaki mišić i nahraniti svaku stanicu krvlju, kisikom, osposobiti je da može funkcionirati i tako cijeli organizam opskrbiti hranjivim tvarima. Bitno je istaknuti da se niti u jednom trenutku ni jedan segment tijela ne promatra odvojeno. Na taj način se pospješuje fiziološko funkcioniranje organizma i razbijaju mišićni čvorovi. Nakon vježbi istezanja slijedi individualni program u kojemu se rade statične vježbe istezanja, do ugodne boli. Zbog uglavnom sjedećeg načina življenja, zbog posljedica stresa, pokret i vježba su potrebni ljudima, a na vježbama se stječe okretnost, snaga, elastičnost, brzina i izdržljivost«, kaže Stankić. 

 

Pokret je manifestacija nutrine

 

Držanje tijela, hodanje, svaki pokret je odraz nutrine a ljudi umorni, s borama na čelu, povijenih leđa zbog briga, isključivo su okrenuti ka vani i ne čuju sebe. Sugovornik navodi što je zbog toga potrebno (u)raditi:

»Vježbom učimo ponovo se vratiti sebi, osjećati zadovoljstvo u vježbanju, disanju, istezanju. Moramo se iznutra vratiti u sebe i iz sebe izlaziti van, jer pokret je manifestacija nutrine. Pokušavam korektivnu gimnastiku postaviti na jednu znanstvenu osnovu koju ona zaslužuje, a želja mi je da Subotica bude centar korektivne gimnastike. Korak ne pripada nikome, niti sportu, niti obrazovanju niti zdravstvu, a on je to sve. Nakon mnogih pokušaja da Korak, kao jedinstveni program akreditiran u Ministarstvu prosvjete, vidi netko u Gradu, njegove mogućnosti još nitko iz utjecajnih struktura nije prepoznao. Već prije desetak godina sam ponudio mogućnost da Subotica bude centar korektivne gimnastike, nositelj jednog zdravog programa, jer korektivna gimnastika je danas potreba svakog čovjeka, a pogotovo školske djece. S obzirom na to da sada u Korak dolazi već druga generacija polaznika, bit će onih koji će prepoznati i širiti značaj Koraka u životu svakog čovjeka«, zaključuje Stankić.